Interior con Arteterapia

OBJETIVOS DEL TALLER

Localizar y desmontar el modo en que nos descalificamos a nosostras/os mismas/os para emprender un modo más sano, productivo y grato de tratarte a tí misma/o.

¿CÓMO LO CONSEGUIMOS?

– Aprendiendo ejercicios de programación neurolingüística que nos permiten darnos cuenta de los puntos a mejorar en nuestro diálogo interno.
– Modelando una pieza única que os llevareis luego a casa.
– Aprendiendo ejercicios de meditación que nos enseñen a recuperar la calma siempre que lo necesitemos.

– Entender la creatividad como una excelente vía de autoexploración es muy beneficioso para mejorar la autoestima.

¿QUÉ TE OFRECE NUESTRO TALLER?

– Una actividad lúdica que reforzará tu confianza en tí misma/o
– Estrategias de PNL para identificar el lenguaje con el que te hablas y cambiar lo negativo por otras formas más beneficiosas.
– Un contacto con la arcilla que te permitirá contactar contigo misma de un modo más intuitivo y sano.
– Prácticas para entender y saborear la plasticidad de nuestro cerebro.
– Varios ejercicios de creatividad como una herramienta próxima y muy versátil para mejorar tu día a día.
– Una experiencia sensorial (amasar, acariciar, pellizcar, extender, romper, alisar la arcilla) que conseguirá que contactes con tu niña/o interior.

Taller impartido por: Renata Otero (Arteterapeuta) Fecha: 27 de Noviembre
Lugar: Santiago de Compostela
Horario: 16:00-20:00h

*Unos días antes, os enviaremos toda la información necesaria para asistir al taller.