¿Cómo nos desconectamos para no responsabilizarnos de nuestras emociones?

VIvimos en un mundo en el que cada vez nos evadimos más fácilmente de nosotr^s mism^s. Evitamos nuestras emociones tapándolas a través de acciones que nos evitan entrar en contacto con lo que nos pasa.  Compras compulsivas, comida, relaciones, sustancias… son algunas de las formas que usamos para no atender lo que nos está ocurriendo dentro, lo que sentimos, y así evitar hacernos cargo de nosotr^s mism^s. Buscamos fuera saciar nuestras necesidades, esperamos que sea algo o alguien que nos “cure” o se ocupe de lo que nosotr^s debemos responsabilizarnos. En este podcast de “Se regalan dudas”  hablan sobre la tendencia a querer evadir lo que nos pasa y como reconocer y conectar con lo que está ocurriendo para poder ocuparnos de ello. 

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